Сладкий запах успеха: простой метод ароматизации значительно улучшает память
Аромотерапия давно используется людьми для улучшения здоровья человека. Применение запахов для улучшения памяти нейробиологами из Калифорнийского университета в Ирвине (UCI) неожиданно дало невероятный эффект.
Когда аромат разносился по спальням пожилых людей в течение двух часов каждую ночь в течение шести месяцев, качество воспоминаний у испытуемых резко возросли. Фактически, участники исследования, проведенного нейробиологами из Калифорнийского университета в Ирвине (UCI), добились увеличения когнитивных способностей на 226% по сравнению с контрольной группой. Исследователи говорят, что это открытие превращает давно известную связь между обонянием и памятью в простой и неинвазивный метод укрепления памяти и потенциального сдерживания слабоумия.
Детали исследования и результаты
Исследовательский проект проводился Центром нейробиологии обучения и памяти UCI. В нем приняли участие мужчины и женщины в возрасте от 60 до 85 лет без нарушений памяти. Всем дали диффузор и семь картриджей, каждый из которых содержал одно и то же натуральное масло. Люди из экспериментальной группы получили картриджи с полной заправкой ароматным маслом. Участникам контрольной группы масла давали в небольших количествах, каждый вечер они перед сном вставляли в диффузор новый картридж, и он активировался на два часа, пока они спали.
Люди в экспериментальной группе показали увеличение когнитивных способностей на 226% по сравнению с контрольной группой, что было измерено с помощью теста использующего список слов, обычно используемого для оценки памяти. Визуализация выявила лучшую проводимость мозгового пути, называемого левым крючковидным пучком. Этот путь, соединяющий медиальную височную долю с префронтальной корой, которая ответственна за принятие решений, который, к сожалению, с возрастом становится менее надежным. Кроме того, участники эксперимента сообщили, что они спали более крепко.
Сила обоняния и памяти
Ученым давно известно, что потеря обонятельной способности или способности чувствовать запахи может предсказать развитие почти 70 неврологических и психиатрических заболеваний. К ним относятся болезнь Альцгеймера и другие деменции, болезнь Паркинсона, шизофрения и алкоголизм. Появляются данные о связи между потерей обоняния из-за COVID и последующим снижением когнитивных функций. Ранее исследователи обнаружили, что воздействие на людей с умеренной деменцией до 40 различных запахов два раза в день в течение определенного периода времени улучшает их память и языковые навыки, облегчает депрессию и улучшает их обонятельные способности. Команда UCI решила попробовать превратить эти знания в простой и неинвазивный инструмент борьбы с деменцией.
«Реальность такова, что после 60 лет обонятельные чувства и познавательные способности начинают резко падать», — сказал Майкл Леон, профессор нейробиологии и поведения и научный сотрудник CNLM. «Но нереально думать, что люди с когнитивными нарушениями могут ежедневно открывать, нюхать и закрывать 80 бутылочек с ароматизаторами. Это будет сложно даже для тех, у кого нет деменции».
Поэтому ученые сократили количество ароматов до семи, каждый раз подвергая участников воздействию только одного, а не нескольких ароматов, которые использовались одновременно в предыдущих исследовательских проектах. Предоставив людям возможность ощущать запахи во время сна, заодно была устранена необходимость каждый день выделять для этого время в часы бодрствования.
Исследователи говорят, что результаты их исследования подтверждают то, что ученые определили характер связей между запахом и памятью. А еще ученые https://sinonim.org/s/также говорят о неразрывной связи памяти и вдумчивого чтения.
Уникальная роль обоняния
«Обонятельное чувство имеет особую привилегию быть напрямую связанным с цепями памяти мозга», — сказал Майкл Ясса, профессор и заведующий кафедрой нейробиологии обучения и памяти имени Джеймса Л. Макгога. «Все наши чувства сначала проходят через таламус. Каждый испытал на себе, насколько сильными являются ароматы, пробуждающие воспоминания, даже очень давно. Однако, в отличие от изменений зрения и слуха, которые мы лечим с помощью очков и слуховых аппаратов, при потере обоняния вмешательство и улучшение памяти с помощью запахов еще не проводилось».
Далее команда планирует изучить влияние этой техники на людей с диагностированной когнитивной потерей. Исследователи также надеются, что это открытие приведет к большему количеству исследований в области обонятельной терапии нарушений памяти. Ожидается, что продукт, основанный на их исследованиях и предназначенный для домашнего использования, появится на рынке этой осенью.
