Переход на летнее надпоясное. Что вместо летне-зимнего времени?
Год 1784: зарождение идеи об оригинальном способе глобальной экономии световой энергии
Зарождение идеи о глобальной экономии световой энергии связано с биологическим ритмом человека. Сутки для него разделены на две части — на активную и пассивную. Издавна человек биологически не ориентирован на солнечный полдень. Середина активной части его суточного биологического ритма «бодрствование — сон» смещена в сторону вечернего времени. Для возникновения такого смещения были веские, можно сказать, природные мотивы.
После вхождения в быт искусственного освещения, прощаясь со своим первобытным прошлым, наши далекие предки привязку своего биологического ритма ко времени суток начинали с отбоя. Принимались во внимание два фактора, действующие в диаметрально противоположных направлениях: с одной стороны, необходимость экономии искусственной световой энергии, с другой — потребность в наличии достаточного времени для общения членов семьи вечерами при искусственном освещении. Слишком поздний отбой связан с потерями искусственной световой энергии. Родители следили за тем, чтобы дети не ложились спать поздно, исключительно из соображений ее экономии. Тогда что? Взрослым и детям надо ложиться спать сразу после наступления вечерней темени? Нет! Слишком ранний отбой противопоказан, поскольку связан с низведением к нулю ценного вечернего времени общения родителей и детей, времени, ассоциированного с теменью за окном. Как показывает опыт, достаточно, чтобы это время было равным, по крайней мере, одному часу.
Регулярное дневное общение не всегда и не у всех членов семьи получается: свои дела у родителей, свои у детей. И когда же, как не после наступления вечерних сумерек и последующей темени, когда (и это немаловажно) детей уже не тянет на улицу (там темно, неуютно и порой даже страшно), дома при искусственном освещении, удобно членам семьи объединиться, родителям поработать с детьми, уделить им больше внимания, помочь в выполнении разного рода заданий? Вот и получается, что родителям надо вечерами позже укладывать детей и самим ложиться спать позже. А повзрослели дети — у самих дети появились, и им тоже требуется семейное воспитание.
Позднему отбою при приемлемой продолжительности сна стал отвечать и поздний подъем, просыпание при солнышке, а значит, в целом умеренный временной фон, спокойный режим сна и бодрствования. К такому смещенному биоритму был приспособлен и весь уклад жизни и деятельности населения (распорядки, расписания и все такое).
Продолжение статьи читайте в августовском номере журнала "Наука и техника" за 2020 год. Доступна как печатная, так и электронная версии журнала. Оформить подписку на журнал можно здесь.
В магазине на сайте также можно купить магниты, календари, постеры с авиацией, кораблями, сухопутной техникой
