Долгое время именно белокожесть оставалась в моде. В 17 веке "интересная бледность" была настолько в тренде, что на себя специально наносили белила из мела, яичного белка, уксуса и свинцовой пудры. Темный оттенок кожи многие столетия, наоборот, считался нежелательным, так как визуально огрублял внешность и говорил о том, что его заработали в поте лица под палящими лучами солнца. Белизна же демонстрировала окружающим происхождение из хорошей, аристократической семьи и отсутствие нужды в физическом труде. Не зря до сих пор лентяев прозывают "белоручками".

Загар: быть или не быть?
Фото: persona24.com

Все резко поменялось в прошлом столетии. Легенда мира моды Коко Шанель обгорела на солнце во время круиза в Каннах. При чем совершенно случайно! Но вот уже сотни дам подхватили новую тенденцию. Это было в 1923 году, а уже в 1927-м парфюмер Жан Питу создал "Huile de Chaldee" – первый крем для загара. Не одно десятилетие модницы загорали безо всяких опасений, пока ученые не забили тревогу.

 

Солнечные ванны и их польза

Излучение солнца состоит из видимого света, тепловой энергии и УФ-лучей. Именно последний фактор и является причиной потемнения нашей кожи. Ученые различают три вида ультрафиолетового излучения:

  1. УФ-лучи спектра А (длина волн 315-400 нм) – основная часть ультрафиолетового излучения, которому подвергается человек.
  2. УФ-лучи спектра В (длина волн 280-315 нм) достигают поверхности Земли примерно в количестве 10 %.
  3. УФ-лучи спектра С (длина волн 100-280 нм) по большей части поглощаются атмосферным озоном.

На сайте ВОЗ, наглядно показано, как на уровень УФ-излучения влияет множество экологических факторов: высота солнца над горизонтом, географическая широта, количество облаков на небе, высота над уровнем моря, концентрация атмосферного озона над земной поверхностью и так далее.

В зависимости от поверхности УФ-лучи могут отражаться и рассеиваться в различной степени: снежный покров отражает до 80 % УФ-лучей, песчаный пляж – приблизительно 15 %, морская пена – около 25 %.
В зависимости от поверхности УФ-лучи
могут отражаться и рассеиваться в различной степени:
снежный покров отражает до 80 % УФ-лучей,
песчаный пляж – приблизительно 15 %,
морская пена – около 25 %
Фото: www.who.int

Первый и второй вид УФ-лучей крайне важны для нашего здоровья. Так, они необходимы для выработки в организме витамина D. Именно это биологически активное вещество отвечает за здоровые кости и мускулатуру. Долговременный дефицит витамина D может приводить к риску развития сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

 

Также УФ-излучение используют для лечения рахита, псориаза, экземы и желтухи. Но, конечно, такие солнечные ванны должны проходить только под медицинским наблюдением.

 

Опасности шоколадного цвета кожи

Истории многих людей, которые жить не могли без загара, а потом заболели меланомой – давно не редкость. Как Лоре Мэй МакМаллен, чью историю напечатали на сайте BBC, большинству из них загар приносил уверенность в себе и был частью имиджа. Действительно, в какой-то момент иметь кожу темно-коричневого цвета стало показателем престижности и успешности. Мало того, со временем стало понятно, что тяга к загару может превратиться в зависимость

В зависимости от поверхности УФ-лучи могут отражаться и рассеиваться в различной степени: снежный покров отражает до 80 % УФ-лучей, песчаный пляж – приблизительно 15 %, морская пена – около 25 %.
Ученые из Медицинской школы Гарварда провели эксперимент с грызунами, который показал,
что солнечные лучи способствуют образованию в организме эндорфинов
Фото: www.who.int

Танорексия – именно так называется психологическая зависимость от ультрафиолетовых лучей. При этом, она не менее губительна, чем другая вредная привычка. Исследователи всего мира говорят о том, что такого понятия как "безопасный загар" просто-напросто не существует. Длительные солнечные ванны могут привести к хроническим и острым последствиям для иммунной системы, кожи и глаз. В самых серьезных случаях регулярное и неразумное пребывание на солнце способно спровоцировать развитие рака кожи и катаракты. Так, по данным о раковых заболеваниях кожи на сайте SunSmart, только в Соединенном Королевстве число пациентов с этим диагнозом увеличилось более чем в 2 раза по сравнению с началом 80-х годов прошлого века. 2 тысячи из этих случаев каждый год заканчиваются летальным исходом.

 

Солярий – плохая альтернатива

В 1975 году Йорг Вольф основал первую в мире компанию по производству ламп для соляриев Cosmedico, после чего искусственный загар стал еще более доступным. Одним из стабильных лидеров в этом плане были и остаются США. Так, в 2005 году журнал Американской академии дерматологии опубликовал статью, в которой говорилось: почти 30 миллионов человек в Соединенных Штатах ежегодно посещают солярии. Большинство из них – женщины в возрасте от 16 до 49 лет.

 

При этом о вреде этой процедуры известно давно. Медики из Оксфорда опровергли и распространенный миф о том, что загорать без ожогов в солярии безопаснее, чем на солнце. Сайт ВОЗ и вовсе рекомендует полностью отказаться от искусственного загара, но все эти призывы безуспешны.

 

Ученые из Университета штата Сан-Диего недавно провели опрос среди 629 женщин, который показал удивительные результаты. Так, 99,4 % реципиентов согласились с тем, что искусственный загар может вызвать преждевременное старение, морщины или даже меланому, но при этом, 69,1 % ответили, что им все равно нравится посещать солярий. Главными аргументами "за" стали чувство расслабленности во время процедуры и повышение собственной привлекательности после нее.

Статистика гласит, что те, кто когда-либо пользовался солярием, имеют на 25 % более высокий риск развития меланомы в сравнении с теми, кто не был в салоне загара никогда. А если такой опыт был до 35 лет, то риск возрастает до 87 %
Статистика гласит, что те, кто когда-либо пользовался солярием, имеют на 25 % более высокий риск развития меланомы в сравнении с теми, кто не был в салоне загара никогда. А если такой опыт был до 35 лет, то риск возрастает до 87 %
Фото: prozhelezu.ru

Дариус Каримипур, доцент кафедры дерматологии Университета Мичигана говорит: "Мы видим, что правительство заинтересовано в защите несовершеннолетних от таких известных канцерогенов, как табак. Но вполне очевидно, что то же самое следует делать с кабинами для загара". На сегодняшний день во Франции, Германии, Финляндии и штате Калифорния приняты законы, которые запрещают посещать солярий лицам, не достигшим 18 лет. Недавние оценки предполагают, что искусственный загар вызывает около 419 тысяч случаев рака кожи в США каждый год, что почти в 2 раза больше, чем количество пациентов с раком легких, связанного с курением.

 

Меры защиты

Несмотря на все известные риски любого загара, люди продолжают стремиться на пляжи, чтобы получить свою дозу ультрафиолета. Чтобы максимально обезопасить себя, многие идут на необычные меры. К примеру, не так давно в продажу поступили бикини со встроенным датчиком, который предупреждает своего владельца, когда пора нанести больше солнцезащитного средства. В устройстве даже предусмотрена функция отправить сообщение на смартфон бойфренда, чтобы он знал, когда настало время наносить крем на кожу своей подруги.

 

Кстати, распространенное мнение о том, что предварительный загар защитит от солнечного ожога тоже не соответствует истине, пишет Scientific American. Дэвид Леффелл, начальник дерматологической хирургии и кожной онкологии в Медицинской школе Йельского университета говорит, что такая мера дает такой же эффект, что и крем SPF 3 или даже меньше. А значит обгорание будет отсрочено минут на 10–20. Предварительный загар из солярия поможет еще меньше – защита от ожога не будет соответствовать даже SPF 1,5.

Дети еще больше подвержены негативному влияю УФ-лучей, поэтому за их защитой надо следить еще тщательнее
Дети еще больше подвержены негативному влияю УФ-лучей, поэтому за их защитой надо следить еще тщательнее
Фото: naked-science.ru

Чтобы ваше пребывание на солнце было максимально безопасным, ВОЗ рекомендует придерживаться следующих рекомендаций:

  1. УФ-лучи активнее всего с 10 до 4 часов. Лучше избегать пребывания на солнце в этом промежутке.
  2. Находитесь в тени, хотя надо помнить, что и она защищает всего на 50 %.
  3. Одевайтесь правильно: широкополая шляпа, солнцезащитные очки, плотная и просторная одежда.
  4. Наносите солнцезащитный крем каждые 2 часа, а также после работы, игр, упражнений на свежем воздухе или купания.
Инфографика, подготовленная учеными Института пластической хирургии и косметологии, показывает, как правильно подобрать средство от загара
Инфографика, подготовленная учеными
Института пластической хирургии и косметологии, показывает,
как правильно подобрать средство от загара